Erziehung durch Sport

Übergewicht bei Kindern

admin — Tue, 12 Jan 2010 16:51:23 +0000

Geht man heute ins Schwimmbad so bekommt man fast einen Schock, jedes zweite Kind hat einige Kilos zuviel. Wie ist das nur möglich. Man hat selbst als Kind auch Süßes gegessen und auch im Teenageralter konnte man dem Fastfood nicht widerstehen. Der einzige Unterschied: man hat sich bewegt und das freiwillig. Was gab es lustigeres als auf einen Spielplatz mit anderen Kindern um die Wette zu laufen.

Jetzt ist dies leider anders. Die Kinder verbringen 80% des Tages in der Schule und anschließend vorm Fernseher oder vorm Computer. Früher hatte man keine Computerspiele und durfte nicht soviel Fernsehen. Auch hatte man keine 100 Programme zur Auswahl und Kindersendungen waren auch viel seltener. Jetzt schaltete man einfach den Fernseher ein und klickt sich zum Kindersender durch. Dort spielen sie immer was. Auch ist in den Kindergärten viel weniger Bewegung angesagt. Früher war man fast immer in der freien Natur, heut sitzen die Kinder auf ihrem Platz und spielen dort.

Natürlich ist auch das Essen anders geworden. Ja sogar die Eltern gehen mindestens einmal in der Woche zum MC Donalds.

Was schwer verständlich ist sind hier die Eltern. Warum sehen sie nicht dass ihre Kinder ein Problem haben. Warum verdrängen sie es, anstatt ihren Kindern zu helfen.

Spielerische Planung

admin — Tue, 12 Jan 2010 16:50:46 +0000

Will man Kinder zur Bewegung bringen, darf man dies nicht mit dem erwachsenen Sport vergleichen. Kinder darf man nicht einfach ein paar Kilometer laufen schicken. Dies wäre für die Kinder viel zu langweilig.

Hier ist zu unterscheiden ob man Lehrer ist oder ein Elternteil. Lehrer können ihre Kinder beim Turnen zur Bewegung bringen. Doch auch die Turnstunden müssen spannend abgehalten werden. Egal ob man Versteinern oder Volleyball spielt, Hauptsache die Kinder haben spaß.

Eltern jedoch können mit ihren Kindern in die freie Natur. Dort gibt es so viele Möglichkeiten. Egal ob man im Wald eine Hütte baut oder mit ihnen Fangen spielt. Man muss nur was machen.

Natürlich sind auch Computerspiele für Kinder nicht nur schlecht – hier muss man aber zwischen den Spielen unterscheiden. Geht es um Strategiespiele wie Texas Hold em oder Schach oder sind es nur Spiele die einem zum Töten auffordern. Bei Online Poker zum Beispiel oder bei Schach muss man ja schließlich auch viel denken und solange es keine Sucht ist, ist nichts dabei.

Leichtathletik für Kinder

admin — Tue, 12 Jan 2010 16:32:36 +0000

Schon im jungen Alter kann man Kinder zur sportlichen Tätigkeit bewegen. Ja es macht bei der richtigen Dosierung sogar spaß. Sporttalente haben schon meist in der Kindheit angefangen. Doch leider gibt es auch Trainer die ihre Schützlinge den Spaß am Sport verderben.

Gerade in der Leichtathletik dürfen nur erfahrene Trainer an die Jugend. Denn es geschieht immer wieder, das höchst talentierte Kids im Kindesalter jeden Preis gewinnen, doch im Teenageralter ist es vorbei. Es wurde zuviel trainiert und der Körper hält es nicht mehr aus. Hier sind nicht die Kinder schuld, sondern der Trainer. Viele Trainer sind einfach zu ehrgeizig. Sie “verheizen” die Kinder sozusagen. Gerade im Kindesalter darf nur spielerisch trainiert werden. Durch spiele soll man sie auf das spätere Training vorbereiten. Krafttraining ist absolut verboten.

Kinder muss man begeistern

admin — Wed, 06 Jan 2010 20:28:35 +0000

Die Erziehung ist nicht einfach, vor allem wenn man sehr aktive Kinder hat. Doch dem kann man entgegenwirken. Kinder müssen sich immer wieder auspowern. Lässt man Kinder immer nur vor dem Computer, so werden sie faul, übergewichtig und verlieren die Interesse am Leben. Doch Kinder zum Sport zu bringen ist nicht immer einfach. Vor allem bei Mädchen ist es schwer. Dies ist ein Blog der sich mit Kinder und Sport beschäftigt.